先日 建築資材メーカーさんと打ち合わせを
行いましたが、そこの会議室に張ってあった
『 健康長寿１０か条 』です 
『 １０か条 』を読んでみると
まさしくリアルな日常生活の
習慣１０か条です 
こーゆーの時々 出先で見かけることが
ありますが、
けっこう良いんじゃないでしょうか 
家族・プライベート・仕事などなど
何をするにも健康じゃなければ
楽しくないし、ストレス感じるもんね！
自分に合った１０か条の項目を
実行したいと考えた瞬間でした 
『 健康長寿１０か条 』
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